Co do dawkowania to l-karnityne bierze się rano na czczo i między posiłkami a to daltego że potrzebuje ok 30 min żeby wchłonąć się do krwioobiegu, l-glutaminę z kolei najlepiej brać po treningu i przed snem.
Witam.Pewnie że moge,nawet wypadało by Po co ma brać tak silny kox jak meta i niepotrzebanie niszczyć sobie przy tym zdrowie.Jest dużo innych środków na których może zrobić mase nie niszcząc sobie tak zdrowia jak na mecie.Przykład:winstrol,deca,oxandrolon. Co do mięśnia uzyskanego na mecie to To jest woda która po pewnym czasie z Ciebie zleci. [...]
kamilmhtn - a co ty byś chciał żebym ci jeszcze powiedział , poprostu oprócz normalnych odstepów kilkudniowych musisz brac pod uwagę też mięśnie które ćwiczone są jako drugorzędne , do tego zbyt ciężkie dni treningowe nie moga następować po sobie itd. poprostu twoje rozplanowanie nie spełniało takich kryteriów i tyle , poprostu do niczego ciaves [...]
a wiec chciałem ci przypomnieć dziadek że radzimy tu całkowitym poczatkującym wiec musisz w swoich rozważaniach brac to pod uwagę organizm oczywiście że sie adaptuje ale jesli chcesz żeby przy tak ułozonym treningu ta adaptacja nastapiła to nie możesz od razu walić jak najcięższych rzeczy bo organizm nie zdoła się zaadaptować do tego , zeby [...]
[...] zrobił w bicu już 20 cm i dalej nie chce iśc, tu saa w niektórych przypadkach już są mało skuteczne ( w pojedynke), co do gh to oczywiście również i moim zdaniem jak juz brać taki towar to warto go wykorzystac na maksa i dodac inne hormony, co do okresu stosowania hmmm, jak widac jest wiele metod i podobno nie tylko długie branie gh ma sens,
Ale jest to średni źródło białka i pakować do diety połowę białka z niego to jest słabe rozwiązanie, śniadanie w domu możesz zmienić na jaja , do szkoły jeden posiłek brać np. omleta co na zimno wchodzi i nie ma problemów z pojemnikami i konsumpcją i wtedy już raz zostaje wspomniany serek a będzie zdecydowanie lepiej.
Widze, ze tu wiecej klotni niz dyskusji na temat. Zastosuje sie do rad trexa i pwoiem mu, zeby wzial 6 tabli, ale jak to brac co dziennie po jednej ?? Czy moze w ogole bo taka opcja by mu chyba najbardziej pwasowala z tego co wiem, a 100 tabli mety to nie jest duza dawka wiec odblok chyba nie bardzo potrzebny ??
Mam tylko to chyba że ten mniejszy kaliber będzie dostępny w aptece bez recepty. Wiem że to do słabych środków nie należy dlatego też chciałem podzielić tabletkę na 4 części i brać co dwa dni. Pytanie tylko czy takie dawkowanie będzie ok? Mogę np pójść za tydzień i zrobić badania żeby było porównanie.
[...] ładuje koksy? Bo to tansze niz suplementy w działających dawkach.Bo lubie czuć ten stan kiedy jestem na bombie ,nie zrozumiesz tego jesli nie brałes to jak narkotyk.Bo lubie brać koksy to mnie kręci kiedy codziennie w lustrze widze jakąś zmiane w wyglądzie.A ty myszlisz ze do koksu juz nic nie trzeba ,kreatyna hmb bcaa to wszystko sie na koksie [...]
Mozesz pić kawe i brać kreatyne - na pewno wielkiej różnicy nie ma co do soku winogronowego to słyszałem to juz z 5 lat temu ;) ale czy to prawda i dlaczego to juz sie musi ktoś inny wypowiedzieć ;)
A jakie białko bedzie najlepsze aby starczyło na cykl 8 tygodniowy krety . Kreatyny bedzie około 500g przez ten czas a z tego co wiem to polecaja białka do krety brac 30g na porcje czyli to juz w duzych ilosciach by musiało byc . Jakie tanie białko byscie polecali ?
Czytałem w starych teamtach na sfd gdzie wiara sie wypowaidała ze aby zwiekszyc działanie krety powinno sie razem z brac wegle najlepiej dextroze lub wpc bo to jakos działą na zwiekszenie insuliny czy cos i ogl działa tak ze kreta jest lepiej transportowana do miesni przez co zaiwkszamy efekt . Nie mam linków bo wczoraj wieczorem to czytałem a [...]
Napisz cos o sobie najpierw. Wiek, uprawiane sport, jakie suple brales i czy chcesz brac, wzrost, waga, cel juz znamy. To po pierwsze. Po drugie. Zajrzyj do dzialu z zywieniem i trenigiem. Uzyj wyszukiwarki na gorze strony, wpisz co cie interesuje np "dieta i trening dla poczatkujaczych". Tam na pewno znajdziesz o wiele wiecej informacji [...]
Ja takich rzeczy nie biore akurat, ale wiem że niektórzy producenci podają dawki pod przedziały wagowe, jeśli ich nie ma na Twojej puszce tzn raczej nic innego, że należy brać tą 1 wskazaną miarke. Wszystko co powyżej to już prywatna rozkminka i może się stać wszystko. Patrzyłeś na sprawe od tej strony...
Muszę odstawić tego stimula, bo dzisiaj nie mogłem ze sobą wytrzymać na treningu. Sam już sobie odpowiedziałeś ;-) ze wszelkimi pobudzaczami nie ma co przesadzać i na początku dają energie do treningu efekt , pompe efekt na plus a po pewnym czasie i zmianie wrażliwości efekt maleje i trzeba brać żeby zrobić względny trening
bigamator - tu na sfd znajdziesz kilka rozpisek jak brac 10j dziennie i co z tego jak kazda z dupy hahaha
Witam, jestem osobą ze sporą nadwagą chciałbym was się poradzić jakie odżywki mam brać aby skutecznie redukować a tym samym rzeźbić? Czy samo białko wystarczy? Zależy mi aby nie przybrać zbędnego, co najwyżej zamieniać ten tłuszcz na rzeźbę. Mam 25 lata , 182cm , 130kg Zmieniony przez - sucharek90 w dniu 2015-02-19 21:56:22
[...] tak jak teraz napisałem? Bo zależy mi na szybkim zgubieniu tej tkanki tłuszczowej, bo chce przejść na robienie masy mięśniowej. Mam jeszcze do was pytanie, bo zaczynam brać BCAA Olimp 1100, ale jak je dawkować? Czy tylko Pon, środa, piątek? Czyli wtedy, gdzie siłownia? Czy pozostałe dni też? Ile kapsuł w jakich porach?? Z góry dzięki :) [...]
Nic nie zastępuje sterydów. Jeśli "coś" jest alternatywą dla sterydów, to znaczy, że zamiast brać sterydy możesz wziąść właśnie to i spróbować /właśnie spróbować, bo nie wszystko może przynieść Tobie oczekiwane efekty/. O ile dobrze pamiętam to produkt Megabola zawarty jest w kapsułkach z żelatyny wieprzowej. Na pewno nie będziesz miał [...]
Co do nóg, nie mam stojakow, wiec musialbym z ziemi brac sztange i zakladac na kark. Pokaze wam jak trenuje nr 1 w armwrestlingu: Devon Larrat. Zobaczcie cwiczenie na modlitewniku http://www.youtube.com/watch?v=0A0UBlVOFxY
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
